Кір
Кір – небезпечне вірусне захворювання, яке є однією з найпоширеніших причин дитячої смертності у світі. Переважно на кір хворіють саме діти, які не мають щеплень. Однак дорослі та підлітки, яких не вакцинували в дитинстві, також можуть захворіти. Як передається кір. Вірус кору передається повітряно-крапельним шляхом при тісному контакті з хворим від моменту появи перших симптомів хвороби […]
Спробуйте відмовитись від куріння — 21 листопада найкращий день, щоб почати
Третій четвер листопада — Міжнародний день відмови від куріння, особливий день для тих, хто прагне змінити своє життя на краще. Це не просто нагадування про шкоду від тютюну, а можливість зробити крок у напрямку здорового та бездимного життя. Почніть із тесту на готовність кинути курити. Після цього створіть свій особистий план відмови від тютюну, користуючись […]
Всесвітній день психічного здоров’я
Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня щоб звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, та для підтримки людей з подібними захворюваннями. Основна мета – скоротити поширеність захворювань, пов’язаних з психічними розладами: депресивні стани, фобії, розлади особистості, алкогольна та наркотична залежності, шизофренія, […]
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської
Кілька фактів: піклування про ментальне здоров’я має бути на часі для кожного українця: за соціологічними опитуваннями понад 90% мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, а понад 50% – перебувають у зоні ризику розвитку труднощів, пов’язаних із психічним здоров’ям. 40-50% громадян, за оцінками спеціалістів потребуватимуть психологічної допомоги та психосоціальної підтримки різного ступеня інтенсивності. Далеко не […]
У МОЗ ПОРАДИЛИ, ЯК СПІЛКУВАТИСЬ З ЛЮДЬМИ БЕЗ КІНЦІВОК ЧИ З ПРОТЕЗАМИ
В Україні через війну побільшало людей з протезами або без кінцівок. Тож нашому суспільству потрібно навчитися правильно спілкуватися з цими людьми, щоб зробити їхню адаптацію легшою. Міністерство охорони здоров’я перерахувало поради, як спілкуватися з людьми без кінцівок чи з протезами: Не допомагайте, якщо вас про це не просили. Запитайте, чи потрібна людині допомога, не торкайтесь її […]
НА КИЇВЩИНІ ЧОЛОВІК ПОМЕР ВІД УКУСІВ ШЕРШНІВ. ЩО РОБИТИ ПРИ УКУСАХ ЦИХ КОМАХ?
2 жовтня мешканець села Антонів Київської області пішов до берега місцевої річки зрізати дерево. Вже після падіння і в момент його розпилювання з дерева вилетіли шершні й покусали чоловіка. Як повідомили у поліції регіону, на жаль, 55-річний мешканець помер на місці події. Правоохоронці закликають у випадку виявлення кубел з небезпечними комахами, які можуть загрожувати життю чи здоров’ю, […]
ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ ТА АРТЕРІАЛЬНА ГІПЕРТЕНЗІЯ: ПРОДУКТИ, ЩО ПОЗИТИВНО ВПЛИВАЮТЬ НА СТАН СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ
Враховуючи всю підступність та небезпеку артеріальної гіпертензії і її тяжких ускладнень, контроль артеріального тиску є надзвичайно важливим! І не лише контроль, а й підтримка його на оптимальному рівні. Для цього разом з медикаментозною терапією, яку визначає лише лікар, слід застосовувати корекцію способу життя. І невід’ємною її складовою є здорове харчування. А саме – включення до […]
#ЗАХИСТИСЕРЦЕ: КОРИСНІ ПРОДУКТИ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я СЕРЦЯ, ЯКІ МАЮТЬ БУТИ В РАЦІОНІ
Збалансоване харчування важливе для підтримки здоров’я серця та судин. Дотримуйся загальних рекомендацій: вживайте 400-600 г овочів, фруктів та ягід на добу, обмежте вживання жирної та смаженої їжі, мінімізуйте споживання солодкого та солі. Сформувати здорову тарілку допоможе сервіс “Про здорове“, а ми розкажемо детальніше, які з продуктів для серця особливо корисні та як їх можна приготувати. Зелена […]